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冷凍吐司竟能瘦身？專家曝抗性澱粉祕訣，地瓜、白飯也適用！ 作者: 歲月遺夢 發佈日期: 2025 年 2 月 15 日 想減肥又愛吃吐司？原來冷凍後再回烤能讓升糖指數砍半！醫師解密抗性澱粉神奇功效，連地瓜、白飯都能用這招，控制血糖同時享受美食，瘦身族必學的飲食小技巧大公開！閱讀全文冷凍吐司竟能瘦身？專家曝抗性澱粉祕訣，地瓜、白飯也適用！