缺維生素B害你爆痘又油光滿面？營養師教你吃對食物養成清爽肌 作者: 歲月遺夢 發佈日期: 2025 年 4 月 27 日 維生素B群竟然影響皮膚出油量！營養師完整解析B群與油痘肌關係，公開日常飲食關鍵對策，教你用天然食物終結油膩臉孔。閱讀全文缺維生素B害你爆痘又油光滿面？營養師教你吃對食物養成清爽肌
天然發酵超神奇！手作甘酒養腸道又抗病 醫師教你關鍵發酵技巧 作者: 歲月遺夢 發佈日期: 2024 年 11 月 1 日 這篇完整解析甘酒對腸道保健的驚人效果，從科學原理到家庭製作訣竅，教你用傳統發酵法自製富含維生素B群的天然能量飲，改善全家抵抗力！閱讀全文天然發酵超神奇！手作甘酒養腸道又抗病 醫師教你關鍵發酵技巧
