頭痛暈眩別硬撐！博士親授『甩手冥想術』3分鐘自救自律神經 作者: 歲月遺夢 發佈日期: 2025 年 4 月 18 日 日本醫學博士研發的甩手冥想法，3分鐘改善頭痛暈眩並平衡自律神經。辦公室或居家都能做的超簡單自救術，搭配呼吸技巧效果加倍！閱讀全文頭痛暈眩別硬撐！博士親授『甩手冥想術』3分鐘自救自律神經