科學認證！曬太陽15分鐘竟能讓快樂感爆表的小秘密 作者: 歲月遺夢 發佈日期: 2024 年 8 月 11 日 醫師證實每天曬太陽15-20分鐘能刺激血清素分泌，搭配香蕉葡萄攝取效果加倍！完整解析陽光與快樂荷爾蒙的關係，教你簡單養成好心情習慣。閱讀全文科學認證！曬太陽15分鐘竟能讓快樂感爆表的小秘密