秋天護心防腸癌必吃！營養師激推南瓜、水梨養生秘訣大公開 作者: 歲月遺夢 發佈日期: 2025 年 2 月 15 日 秋天養生就靠當季食材！專家解析南瓜富含5倍纖維助排毒，水梨挑熟技巧教學，教你吃對抗氧化營養素，輕鬆保護心血管、降低大腸癌風險，台灣在地人最實用的秋季食補指南！閱讀全文秋天護心防腸癌必吃！營養師激推南瓜、水梨養生秘訣大公開