原來「十人九痔」是真的！每天5分鐘做這2招跟痔瘡說掰掰 作者: 歲月遺夢 發佈日期: 2025 年 2 月 5 日 上班族久坐不動小心變「有痔之士」！日本醫師親授免動手按摩的改善妙招，從成因解析到居家運動完整攻略，連肛門鬆弛、漏尿問題都能同步改善！閱讀全文原來「十人九痔」是真的！每天5分鐘做這2招跟痔瘡說掰掰
【辦公室生存指南】電腦族必學7大螢幕設定密技！眼科權威沒說的護眼小訣竅 作者: 歲月遺夢 發佈日期: 2024 年 12 月 20 日 長時間盯電腦眼睛快爆炸？這篇教你從螢幕角度到環境燈光完整調整術！眼科醫師認證的7招設定法讓眼睛自動開啟防護罩，加班到半夜也不怕視力退化！閱讀全文【辦公室生存指南】電腦族必學7大螢幕設定密技！眼科權威沒說的護眼小訣竅