怕膽固醇只吃水煮餐竟讓更年期提早？醫師曝無油飲食4大恐怖後果 作者: 歲月遺夢 發佈日期: 2024 年 10 月 4 日 怕三高改吃水煮無油餐竟會害肌肉流失、荷爾蒙失調？醫師解析長期缺油恐引發肌少症、更年期提早報到，甚至增加失智風險！教你正確攝取好油關鍵閱讀全文怕膽固醇只吃水煮餐竟讓更年期提早？醫師曝無油飲食4大恐怖後果