標籤: 快樂荷爾蒙

醫師證實每天曬太陽15-20分鐘能刺激血清素分泌，搭配香蕉葡萄攝取效果加倍！完整解析陽光與快樂荷爾蒙的關係，教你簡單養成好心情習慣。