卵巢癌為什麼這麼可怕？
這幾年越來越多女性被診斷出卵巢癌，最讓醫師頭痛的是，這種癌症初期根本像隱形一樣！超過7成患者發現時都已經是第三期，特別是50歲以上的阿姨媽媽們，常常把肚子脹當成更年期發福，等到不對勁時真的來不及了…
這些症狀別再當腸胃病！
很多女生遇到下面這些狀況，第一個都想到去看腸胃科：
- 肚子莫名變大像懷孕
- 吃一點就飽脹到不行
- 褲子突然穿不下
- 體重減輕但腰圍變粗
- 明明沒吃多卻一直打嗝
其實這些都可能是卵巢在求救！根據臨床統計，90%患者確診前都出現過「持續性腹脹」，這種脹不像吃太飽會消，反而越來越嚴重，有些人還會合併：
1. 一個月內腰圍暴增3吋以上
2. 肚臍周圍摸到硬塊
3. 突然頻尿卻檢查不出膀胱炎
4. 月經週期亂到無法預測高危險群要注意！
如果你是這6種人更要提高警覺：
- 家族有卵巢癌病史：媽媽或姊妹得過風險多3倍
- 超過35歲還沒生小孩：每多懷孕1次風險降10%
- 長期經痛或巧克力囊腫：內膜異位會讓卵巢癌風險翻倍
- 更年期後突然出血：停經後任何出血都該檢查
- 長期吃排卵藥：超過1年要特別追蹤
- 過度肥胖：BMI超過30風險增50%
預防關鍵5招
- 母奶餵好餵滿：哺乳期間卵巢會自動休息
- 避孕藥別怕吃：規律服用5年風險砍半
- 每年必做檢查：陰道超音波+CA125抽血
- 經期日記要寫：記錄週期長短與出血量
- 肚子脹超過兩週：直接掛婦科別等腸胃科
最新檢測方式
現在除了傳統超音波，還有更精準的「HE4腫瘤標記檢測」，搭配CA125指數準確度達90%。高危險群建議每3個月做：
- 骨盆腔內診
- 經陰道超音波
- 腫瘤標記抽血組合
營養師小叮嚀
要預防卵巢癌，日常飲食記得多吃：
- 十字花科蔬菜（青花菜、高麗菜）
- 富含茄紅素的食物（番茄、紅肉火龍果）
- Omega-3脂肪酸（鯖魚、秋刀魚）
- 每天補充維生素D3
最後提醒熟女們，月經亂不一定是更年期，突然變瘦可能是身體警訊。下次做子宮頸抹片時，記得請醫師順便摸肚子檢查，早期發現真的能救命！