生理期總是痛到受不了?中醫師親授右肋骨下方熱敷法,促進肝臟排毒、改善血液循環,有效緩解經痛不適!搭配日常保養技巧讓妳輕鬆度過生理期。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
生理期總是痛到受不了?中醫師親授右肋骨下方熱敷法,促進肝臟排毒、改善血液循環,有效緩解經痛不適!搭配日常保養技巧讓妳輕鬆度過生理期。
台灣超過23萬人受心房顫動困擾!醫師警告中風風險暴增4倍,每天簡單2招瑜伽動作改善血液循環、調整自律神經,輕鬆遠離猝死危機。
日本抗癌藥權威前田浩博士最新研究發現,蔬菜湯竟是防癌關鍵!本文深度解析植化素如何消滅致癌因子,並公開連美國癌症學會都推薦的「黃金蔬菜湯食譜」,教你用最簡單方法打造抗癌體質。
蘋果皮中的熊果酸能促進肌肉生長、活化棕色脂肪,幫助燃燒熱量對抗肥胖,更有天然美白功效。本文完整解析吃蘋果的驚人好處與食用技巧!
長期便祕不僅讓腸胃鬧脾氣,更會讓皮膚冒痘暗沉!透過按壓天樞穴、合谷穴等4個關鍵穴位,搭配生活習慣調整,從根本改善毒素累積問題,讓你輕鬆排便同時養出透亮肌膚。
長時間盯電腦眼睛快爆炸?這篇教你從螢幕角度到環境燈光完整調整術!眼科醫師認證的7招設定法讓眼睛自動開啟防護罩,加班到半夜也不怕視力退化!
防毒教母譚敦慈警告咖啡渣放冰箱除臭恐滋生毒素!獨家公開咖啡豆分裝保存秘訣,教你正確防黴避免傷肝腎,營養師加碼咖啡渣安全使用守則。
日本皇室御醫日野原重明105歲仍看診的驚人養生法大公開!從凍齡體態維持技巧、獨門三吐一吸呼吸訓練到趴睡秘訣,完整解析人瑞醫師的長壽方程式。
每天用力洗頭竟成掉髮元兇?專業生髮顧問破解「過度清潔」迷思,揭露頭皮越洗越油、發炎長屑的真正原因,教你避開毀滅髮量的日常陷阱!
最新研究發現日本人長壽關鍵竟藏在日常習慣裡!從吃飯八分飽到跪坐姿勢,完整解析連台灣人都能輕鬆模仿的健康秘訣,教你吃出免疫力、動出好體力。