比癌症更可怕的「菜瓜布肺」是什麼？
大家常說癌症可怕，但你知道有個疾病平均存活期不到1年嗎？它就是俗稱「菜瓜布肺」的特發性肺纖維化(IPF)。這種病在台灣每年奪走上千條人命，肺部會像用久的菜瓜布一樣佈滿孔洞，最後連呼吸都變成奢侈…
死亡率超驚人！存活數據告訴你多危險
根據最新健保資料：
- 確診後平均存活期僅8-10個月
- 5年存活率比胰臟癌更低，只剩10%
- 每年死亡人數超過乳癌+子宮頸癌總和
更可怕的是，超過6成患者發現時已是晚期，肺部功能喪失超過50%！
這些人最容易中鏢！7大危險因子曝
雖然確切原因不明，但醫師整理出高風險族群：
- 老菸槍：每天1包煙超過10年風險暴增3倍
- 50歲以上男性：男女比例3:1，更年期後女性也要小心
- 家族遺傳：有直系親屬得過機率高5成
- 長期接觸：裝潢師傅、礦工等常吸粉塵化學物質
- 三高患者：血糖血壓控制差會加速肺纖維化
- 胃食道逆流：胃酸逆流竟會腐蝕肺部組織
- 肥胖族群：BMI＞30發病率多2.5倍
別把乾咳當感冒！4大警訊要牢記
這種病最陰險在於初期症狀像感冒，很多人拖到喘不過氣才就醫：
- 鐵鏽咳：無痰乾咳超過2個月，夜間特別嚴重
- 爬樓梯喘：平地走路沒問題，稍微動就呼吸急促
- 指甲變形：手指末端腫大呈「杵狀指」
- 呼吸雜音：吸氣時有類似velcro撕開的細碎爆裂音
最新檢查方式！早發現能救命
傳統X光容易誤判，現在建議：
1. 高解析度電腦斷層(HRCT)：能看見初期纖維化病變
2. 肺功能檢查：檢測肺部氧氣交換能力
3. 血液基因檢測：確認是否有TERT/TERC基因突變日常保肺5大招
醫師傳授減緩惡化秘訣：
- 戒菸戒酒：連電子煙、二手煙都要避
- 減重5%：BMI控制在18-24最佳
- 空氣清淨機：PM2.5超標時絕對要開啟
- 練腹式呼吸：每天3次加強橫膈膜力量
- 接種疫苗：每年打流感+肺炎鏈球菌疫苗
最重要是每半年追蹤肺功能，有家族史者建議40歲起定期做HRCT檢查！